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Prishthabaddhapadaprasaranasana, Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche, eine Yoga Stellung für Fortgeschrittene. Prishthabaddhapadaprasaranasana ist eine Vorwärtsbeuge. Prishthabaddhapadaprasaranasana, Variation der Grundstellung Pada Prasaranasana, ist eine Yoga Position aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Tägliche Yoga Praxis hält gesund, gibt Energie und Gelassenheit und führt zu spiritueller Erweckung. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.