Seitkrähe

Seitkrähe, Sanskrit Parshva Kakasana, auch Parivritta Kakasana, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Seitkrähe ist eine der Variationen von Krähe - Kakasana.

Seitkrähe

Seitkrähe Video

Hier ein Video zur Yoga Stellung Seitkrähe.

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Klassifikation von Seitkrähe

• Dehnungsrichtung: Seitkrähe gehört zu den Seitendrehung.
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Seitkrähe gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.
• Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
• Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
• Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Gedreht.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.

Andere Bezeichnungen für Seitkrähe

Yoga Haltungen haben verschiedene Namen. Seitkrähe kann auch genannt werden Seitkrähe-Stellung, Seitkrähe-Haltung, Seitkrähe-Pose, Seitkrähestellung, Seitkrähehaltung, Seitkrähepose, Yoga Seitkrähe, Seitkrähe Yoga-Stellung, Seitkrähe Yoga-Pose, Seitkrähe Yoga-Haltung, Seitkrähe Yoga Asana, Seitkrähe Yoga Übung, Seitkrähe Position, Seitkrähe Yoga Position, Seitkrähe Yoga Figur, Gebogene Stellung, Seitkrähe, Seitkrähe-Yogafigur, Seitkrähe-Yogapose, Seitkrähe-Yogastellung, Seitkrähe-Yogahaltung, Seitkrähe Yoga Übung, Seitkrähe Yoga Asana, Seitkrähe Yoga Position, Stellung der Seitkrähe.

Siehe auch

• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Krähe Kakasana

• Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung
• Elefantenrüsselstellung - Rüssel-Pose
• Pose auf zwei Händen
• Rüsselstellung auf zwei Händen
• Schulterdrückende-Haltung
• Seitliche Rüssel-Stock-Stellung
• Achselhöhlen-Krähe
• Faust-Krähe
• Gebogene Stellung (Seitkrähe)
• Geduldiger Kranich - meditative Kranich-Pose (Baka Dhyanasana)
• Faustkrähe
• Haltung der Krähe
• Haltung auf zwei Händen
• Kiebitz
• Hohe Krähe
• Aus der Krähe in den Handstand
• Krähe auf den Fäusten
• Krähe Yoga-Haltung mit Knien in den Achselhöhlen
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