Fußballen: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 18. Februar 2014, 18:30 Uhr
Fußballen sind im Hatha-Yoga wichtig. So kann vgl.: schiefe Ebene, Stütz darauf geachtet werden, auf den Fußballen statt auf den Zehen eher das Gewicht zu halten... im einzelnen darf (hier im Yoga-Wiki) noch weiteres erfolgen.
Möglichst lockere, unangespannte Zehen - wie in der Zehenspitzenstellung Padangushtasana dürfen - dabei besonders sorgfältig ausgeführt sein.
Mehr dazu
Bei dem verbreiteten fast gleich namigen Breitensport Fußball eher unbedeutend (=? vermutet, ohne Experte oder Wissenschaftler dafür zu sein) -
