Fußballen

Aus Yogawiki
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Fußballen sind im Hatha-Yoga wichtig. So kann vgl.: schiefe Ebene, Stütz darauf geachtet werden, auf den Fußballen statt auf den Zehen eher das Gewicht zu halten... im einzelnen darf (hier im Yoga-Wiki) noch weiteres erfolgen.


Möglichst lockere, unangespannte Zehen - wie in der Zehenspitzenstellung Padangushtasana dürfen - dabei besonders sorgfältig ausgeführt sein.

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Mehr dazu

Bei dem verbreiteten fast gleich namigen Breitensport Fußball eher unbedeutend (=? vermutet, ohne Experte oder Wissenschaftler dafür zu sein) -

Siehe auch