Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen
Aus Yogawiki
Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen, Sanskrit Bakasana, populärere Bezeichnung Krähe, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen ist eine der Varianten von Krähe - Kakasana.
Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen.
Klassifikation von Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen
- Dehnungsrichtung: Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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