Glühwürmchen
Aus Yogawiki
Glühwürmchen, Sanskrit Tittibhasana, auch genannt Feuerfliege, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Glühwürmchen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Krähe - Kakasana.
Glühwürmchen Video
Hier ein Video zur Yogastellung Glühwürmchen.
Klassifikation von Glühwürmchen
- Dehnungsrichtung: Glühwürmchen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Glühwürmchen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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