Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen
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Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen, Sanskrit Ardha Shirasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Variationen von [-].
Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen.
Klassifikation von Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen
- Dehnungsrichtung: Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Sitzen, Asanas im Knien, Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten, Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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