Waagrechter Tänzer
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Waagerechter Tänzer, Sanskrit Natarajasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Waagerechter Tänzer ist eine der Variationen von Tänzer - Natarajasana.
Waagerechter Tänzer Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Waagerechter Tänzer.
Klassifikation von Waagerechter Tänzer
- Dehnungsrichtung: e Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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