Waagrechter Tänzer
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Waagrechter Tänzer, Sanskrit Natarajasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Waagrechter Tänzer ist eine der Variationen von Tänzer - Natarajasana.
Waagrechter Tänzer Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Waagrechter Tänzer.
Klassifikation von Waagrechter Tänzer
- Dehnungsrichtung: Waagrechter Tänzer gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Waagrechter Tänzer gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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