Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung
Aus Yogawiki
Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung, Sanskrit Utthita Trikonasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung gilt als eine der Variationen von Dreieck - Trikonasana.
Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung.
Klassifikation von Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung
- Dehnungsrichtung: Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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