Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
Aus Yogawiki
Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten, Sanskrit Supta Vajrasana, andere Bezeichnung Liegender Diamant, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Diamantschlaf - Pose des schlafenden Diamanten gehört zur Gruppe der Asanas rund um Liegender Diamant - Supta Vajrasana.
Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten.
Klassifikation von Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
- Dehnungsrichtung: Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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