Achtsamkeit-Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
(Eine dazwischenliegende Version von einem anderen Benutzer wird nicht angezeigt) | |||
Zeile 17: | Zeile 17: | ||
== Achtsamkeit-Mudra Video== | == Achtsamkeit-Mudra Video== | ||
Hier ein Video über die Achtsamkeit-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [ | Hier ein Video über die Achtsamkeit-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]: | ||
{{#ev:youtube| qWenHfnVVLg }} | {{#ev:youtube| qWenHfnVVLg }} | ||
Zeile 50: | Zeile 50: | ||
== Seminare == | == Seminare == | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/ Achtamkeit]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/ Achtamkeit]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/ | <rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/rssfeed.xml</rss> | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ | <rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/rssfeed.xml</rss> | ||
[[Kategorie:Mudra]] | [[Kategorie:Mudra]] |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:29 Uhr
Achtsamkeit-Mudra - Enthusiasmus für die täglichen Aufgaben aus einem ruhigen, klaren Geist.
![](/images/thumb/e/e1/Achtsamkeit_Meditation_M%C3%B6nch_Tempel_Panorama.jpg/250px-Achtsamkeit_Meditation_M%C3%B6nch_Tempel_Panorama.jpg)
Ausführung von Achtsamkeit Mudra
Achtsamkeit Mudra geht so, dass du den Mittelfinger Richtung Daumenballen gibst, manche sagen Mittelfinger die Handmitte, also Handteller. Dann gibst du den Daumen darüber und lässt die anderen Finger nach oben oder außen zeigen.
Du kannst diese Achtsamkeits-Mudra machen, indem du sie so hältst, also die Hand heben, du kannst auch die Hände vor die Stirn geben im Sinne von:
- Möge dein Geist achtsam sein.
Dabei kannst du auch die Hände auf die Knie geben als Meditations-Mudra.
Bedeutung von Achtsamkeit Mudra
Der Handteller entspricht dem reinen Geist, der Mittelfinger entspricht dem Äther Prinzip. Äther heißt auch Akasha und damit Himmelsenergie. So soll der Geist verbunden sein mit dem Himmelselement und verbunden sein mit Feuer. Das soll heißen: Klarer Geist, ruhiger Geist mit Feuer und Achtsamkeit.
Achtsamkeit-Mudra Video
Hier ein Video über die Achtsamkeit-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
Mehr zum Thema Mudras
- Mudra
- Finger-Mudras - große Übersichtsseite
- Hatha Yoga
- Indische Mythologie
- Hasta Samudrika
- Chiromantie
- Handlesekunst
Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Achtsamkeit-Mudra
Andere Schreibweisen für Achtsamkeit-Mudra sind z.B. Achtsamkeit Mudra, Achtsamkeitmudra
Seminare
Achtamkeit
- 17.07.2024 - 19.07.2024 Waldbaden - Shinrin Yoku Achtsamkeitstage
- Einladung zum Waldbaden – Achtsame Tagezum Entschleunigen.
Shinrin Yoku: Waldbaden bedeutet „die Waldatmosphäre einatmen“.
Lass uns schlendern und achtsam die heilende Kraf… - Kuldeep Kaur Wulsch
- 19.07.2024 - 28.07.2024 Vipassana-Meditations-Schweigekurs
- Vipassana ist die dem Buddha zugeschriebene Meditationsform. Intuitiv gewinnst du Einsicht in das Leben wie es wirklich ist. Du betrachtest einfach nur alle Vorgänge während des stillen Sitzens, läss…
- Jochen Kowalski
Meditation
- 07.07.2024 - 12.07.2024 Meditations Retreat leicht gemacht
- Eine ausgewogene tägliche Praxis von Yoga, Pranayama und Meditation ist wichtig, um emotionale Heilung, geistige Klarheit, Erfolg, Konzentration auf Karriere, gute zwischenmenschliche Beziehungen sow…
- Swami Bodhichitananda
- 12.07.2024 - 14.07.2024 Tantra-Techniken zur Transformation
- „Die meisten von uns schlafen, doch wissen wir dies erst, wenn wir aufwachen“ – Chitra Sukhu
Im Vijnana Bhairava, einer tantrischen Schrift, erklärt Shiva 112 Techniken, wie man das Normal-Bewu… - Chitra Sukhu