Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen): Unterschied zwischen den Versionen
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Zu den beindruckenden gesundheitlichen Wirkungen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gibt es bereits zahlreiche Studien. Viele der Studien über Yoga beziehen auch yogische Atemübungen, [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], mit ein, aber es gab bislang nur wenige Studien, die sich ausschließlich mit der Wirkung von [[Pranayama]] befassen. Doch das Interesse an den Atemtechniken, die im [[Tantra]] als Geheimwissen galten und keineswegs für jeden bestimmt waren, wächst. | Zu den beindruckenden gesundheitlichen Wirkungen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gibt es bereits zahlreiche Studien. Viele der Studien über [[Yoga]] beziehen auch yogische Atemübungen, [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], mit ein, aber es gab bislang nur wenige Studien, die sich ausschließlich mit der Wirkung von [[Pranayama]] befassen. Doch das Interesse an den Atemtechniken, die im [[Tantra]] als Geheimwissen galten und keineswegs für jeden bestimmt waren, wächst. | ||
==Steigerung des Wohlbefindens durch yogisches Atemübungsprogramm (Kontrollierter Pilotversuch)== | |||
Version vom 9. März 2014, 13:41 Uhr
Zu den beindruckenden gesundheitlichen Wirkungen von Yoga und Meditation gibt es bereits zahlreiche Studien. Viele der Studien über Yoga beziehen auch yogische Atemübungen, Pranayama, mit ein, aber es gab bislang nur wenige Studien, die sich ausschließlich mit der Wirkung von Pranayama befassen. Doch das Interesse an den Atemtechniken, die im Tantra als Geheimwissen galten und keineswegs für jeden bestimmt waren, wächst.
