Surya Bheda

Aus Yogawiki

Suryabheda (Sanskrit: सूर्यभेद sūryabheda m.; सूर्यभेदन sūryabhedana n.) eine Atemtechnik aus dem Pranayama, bei der durch das rechte Nasenloch ein und durch das linke Nasenloch ausgeatmet wird; Atemübung zur Erhöhung der Sonnenenergie im Menschen.