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- 16:38, 10. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Bhidokasana AL 2086 Preparation.png hoch (Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana, der Schildkröte, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.…)