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- 10:38, 14. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1852-Urdhva-Namaskara-Utkatasana.png hoch (Urdhva Namaskara Utkatasana, Yogastuhl-Haltung mit den Handflächen zusammen oberhalb des Kopfes, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/rei…)