Rückwärtsbeuge

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Rückwärtsbeuge ist die Bezeichnung für eine Gruppe von Yoga Übungen (Asanas), bei denen der Rumpf nach hinten gebeugt ist. Zu den Rückwärtsbeugen gehören z.B. Bhujangasana, Matsyasana, Dhanurasana.

Video Vortrag zum Thema Rückwärtsbeuge

Hier ein Video Vortrag über Rückwärtsbeuge:

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