Meditationskurs für Anfänger 9. Woche
Aus Yogawiki
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Dies ist die 9. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
zur 8. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 10. Woche - Meditationskurs für Anfänger
9. Woche:
- 9 a - Inhalt:
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- 9 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung -
- 15 min.
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- 9 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung -
- 5 min.
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