Meditationskurs für Anfänger 3. Woche: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 27. April 2017, 13:24 Uhr
zur 2. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 4. Woche - Meditationskurs für Anfänger
3. Woche:
- 3 a - Inhalt: Theorie - Vorstellung der Tratak-Meditation und weiterer Yogawege
- Tipps
- Vorübungen
- Tratak Meditation
- Vortrag: 6 Yogawege
- Anleitung für zu Hause
- 3 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung -
- Tratak-Meditation
- 22 min.
- 3 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung -
- Tratak-Meditation
- 8 min.
