Luftbläschen: Unterschied zwischen den Versionen

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In den Luftbläschen, den [[Alveolen]], findet der Gasaustausch statt. Die Alveolen sind das wichtigste Gewebe in den Lungen. Die Luft kommt von der Nase über den Rachen und die Luftröhre in die Bronchien. In der Lunge verzweigen sich die Bronchien immer weiter, bis sie schließlich in den Alveolen, den Lungenbläschen, münden.  
In den Luftbläschen, den [[Alveolen]], findet der Gasaustausch statt. Die Alveolen sind das wichtigste Gewebe in den Lungen. Die Luft kommt von der Nase über den Rachen und die Luftröhre in die Bronchien. In der Lunge verzweigen sich die Bronchien immer weiter, bis sie schließlich in den Alveolen, den Lungenbläschen, münden.  
[[Datei:Bronchien Anatomy Luftbläschen.jpg|thumb|Detaillierte Bronchial Anatomie der Alveolen und Lungenzirkulation [https://creativecommons.org/licenses/by/2.5/deed.de Copyright]]]


Wenn man nur flach atmet, bleiben die entfernteren Lungenbläschen träge und verkleben – die Sauerstoffaufnahme vermindert sich, und es treten leichter Infektionen auf. Bei Allergien wie
Wenn man nur flach atmet, bleiben die entfernteren Lungenbläschen träge und verkleben – die Sauerstoffaufnahme vermindert sich, und es treten leichter Infektionen auf. Bei Allergien wie
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Mit anderen Worten: [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Asanas] und [[Pranayama]] helfen für die Gesundheit der gesamten Lungen und auch die der Luftbläschen.
Mit anderen Worten: [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Asanas] und [[Pranayama]] helfen für die Gesundheit der gesamten Lungen und auch die der Luftbläschen.
==Siehe auch==
*[[Atmung]]
*[[Atemrhythmus]]
*[[Atemmuskulatur]]
*[[Pranayama]]
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
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[[Kategorie:Yoga Einführung]]
[[Kategorie:Yoga Einführung]]

Version vom 6. Dezember 2015, 11:27 Uhr

In den Luftbläschen, den Alveolen, findet der Gasaustausch statt. Die Alveolen sind das wichtigste Gewebe in den Lungen. Die Luft kommt von der Nase über den Rachen und die Luftröhre in die Bronchien. In der Lunge verzweigen sich die Bronchien immer weiter, bis sie schließlich in den Alveolen, den Lungenbläschen, münden.

Detaillierte Bronchial Anatomie der Alveolen und Lungenzirkulation Copyright

Wenn man nur flach atmet, bleiben die entfernteren Lungenbläschen träge und verkleben – die Sauerstoffaufnahme vermindert sich, und es treten leichter Infektionen auf. Bei Allergien wie Heufieber und Asthma sind die kleinen Bronchien und die Lungenbläschen verstopft; dann helfen Entspannung, Pranayama und Bauchatmung.

Mit anderen Worten: Yoga Asanas und Pranayama helfen für die Gesundheit der gesamten Lungen und auch die der Luftbläschen.

Siehe auch

Seminare

Atem-Praxis

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