Joga für Kinder

Joga für Kinder ist gesund, macht Spaß, hilft Kindern zu mehr Konzentration, Gelassenheit und Selbstbewusstsein. Wenn man von Joga für Kindern spricht, meint man meistens Hatha Joga, den Joga der Körperübung, bestehend aus Sonnengruß, Asanas (Yoga Stellungen), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Im Kinderjoga werden oft zusätzliche Wahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen, Spiele, Massage etc. mit eingebaut. Mehr zum Thema Joga für Kinder unter dem Stichwort Yoga für Kinder sowie im großen Kinderyoga Portal.

Siehe auch

• Joga
• Yoga für Kinder
• Kinderyoga Portal
• Kinderyoga Ausbildung
• Kinderyoga Übungen
• Yoga in der Schule
• Kinderjoga Kurse
• Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche