Flexibilität: Unterschied zwischen den Versionen
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Körper und Geist können sich in verschiedene | Asanas erhöhen die körperliche '''Flexibilität''', durch [[Meditation]] schulen wir die geistige. [[Körper]] und Geist können sich in verschiedene [[Richtung]]en [[Kurve|bewegen]]. Diese natürlich gegebene ''Beweglichkeit'' können wir erhalten und sogar [[Messung|erhöhen]], indem wir verschiedene [[Praxis|Techniken]] anwenden. | ||
[[Übung]]en wie [[Streckung]]en [[symbol]]isieren auch das mentale. | |||
==Siehe auch== | |||
* [[Muskel]]n | |||
Version vom 16. November 2012, 18:38 Uhr
Asanas erhöhen die körperliche Flexibilität, durch Meditation schulen wir die geistige. Körper und Geist können sich in verschiedene Richtungen bewegen. Diese natürlich gegebene Beweglichkeit können wir erhalten und sogar erhöhen, indem wir verschiedene Techniken anwenden.
Übungen wie Streckungen symbolisieren auch das mentale.
