Fisch Yoga Stellung
Fisch Yoga Stellung: der Fisch ist eine Yoga Stellung zur Öffnung des Herzens, zur Stärkung des oberen Rückens und die Flexibilität des oberen Rückens. Der Fisch, Sanskrit Matsyasana, gehört zu den Umkehrstellungen, den Rückbeugen und zum Schulterstand Zyklus. Mehr zur Fisch Yogastellung findest du unter dem Hauptstichwort Matsyasana.
Fisch Übungsanleitungen
Hier findest du einige Übungsanleitung zur Fischhaltung:
Praktische Anleitung Yoga Fisch Position für Anfänger:
Lotus-Fisch, die klassische Grundstellung der Fisch Asana:
Fisch Variationen: Hier siehst du verschiedene Möglichkeiten, die Yoga Fisch Pose auszuführen:
Unterstützter Fisch: So ist die Fischstellung ganz angenehm entspannend:
Yin Yoga Fisch Asana: Auch im Yin Yoga spielt der Fisch eine wichtige Rolle
Yoga Fisch Stellung kurz und knapp: Hier siehst du einfach, wie man in den Fisch mit geraden Beinen kommt
