Bikram Yoga
Aus Yogawiki
Bikram Yoga basiert auf Hatha Yoga. Die Serie von 26 aufeinander abgestimmten Yogaübungen hat ihren Namen von Erfinder, des Inders Bikram Choudhury, ein Schüler von Bishnu Gosh, einem Bruder von Paramahansa Yogananda.
Besonders an Bikram Yoga ist, dass er in einem erhitzten Raum bei ca. 35-40 Grad Celsius praktiziert wird, um insbesondere die Dehnung von Muskeln und Sehnen zu intensivieren. Er ist daher auch als Hot Yoga bekannt.
