Purvotthasana
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Purvotthasana ist eine Bezeichnung der schiefen Ebene. Purvotthasana stärkt die Rückenmuskeln, das Gesäß, die Arme und die Beine. Purvotthasana wird auch genannt "nach oben zeigendes Brett", "Planke" oder "Streckung nach vorne". Mehr zu diesem Asana findest du unter der korrekteren Schreibweise Purvottasana bzw. im Asana Lexikon, Stichwort Schiefe Ebene.
Purvotthasana Übungsanleitung
Hier eine Übungsanleitung zu Purvotthasana:
Purvotthasana oder Purvottanasana?
In Büchern, Asana Schautafeln und im Internet geistern alle möglichen Schreibweisen herum, darunter Purvotthasana, Purvottanasana, Purvottasana, Purvotthanasana, Purvotta Asana, Purvotthasan, Purvotthanasan oder Purvottanasan. Welche davon ist korrekt? Korrekt sind drei dieser Schreibweisen:
- Purvottanasana, पूर्वोत्तानासन pūrvottānāsana, ist die korrekte Sanskritbezeichnung dieser Yogastellung
- Purvottasan ist die Hindi Bezeichnung
- Purvottana Asana ist auch korrekt
Purvotthasana und Purvottasana, Purvotthasan und Purvotthanasan sind nicht korrekt.
