Hasta Padmasana
Hasta Padmasana, Sanskrit हस्तपद्मासन hasta-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Lotussitz mit ausgestreckten Armen; eine Stellung, um innere Stärke zu entwickeln, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Hasta Padmasana ist eine der Varianten von Padmasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Padma - Lotus; Asana - Stellung; Padmasana - Lotussitz.
Hasta Padmasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Hasta Padmasana:
Klassifikation von Hasta Padmasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden हस्तपद्मासन, hasta-padmāsana, Hastapadmasana, hasta-padmasana, Hasta Padmasana, Hasta Padma Pitha, Hasta Padmasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Hasta Pada Parivritta Pada Gomukhasana
- Hasta Pada Parshva Prapadasana
- Hasta Pada Vasishthasana
- Hasta Padasana
- Hasta Parshva Chalanasana
- Hasta Prasarana Siddhasana
- Hasta Sthita Padottanasana
- Hastanguli Baddhasana
- Hastaprasarana Baddhakonasana
ist eine Variation von Padmasana:
Energiearbeit Seminare
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