Umknicken

Umknicken ist unter anderem eine Verletzung des Knöchels, des Fußgelenks, wenn man falsch auftritt. Eine Folge des Umknickens kann eine Kapseldehnung, eine Bänderzerrung, auch ein Bänderriss sein.

Yoga nach Kapseldehnung oder Bänderzerrung im Knöchel nach Umknicken des Fußes

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga nach Kapseldehnung oder Bänderzerrung im Knöchel nach Umknicken des Fußes

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.