Depression und Angst
Depression und Angst Depression und Angst gehen oft einher, müssen es aber nicht.
Im Ayurveda spricht man z.B. von den drei Doshas. Dies sind drei Bioenergien, die auch zugleich drei Grundtemperamente sind: • Vata – Lufttyp • Pitta – Feuertyp • Kapha – Erd-Wasser-Typ, der gemütlich Typ Wenn dieses betreffende Dosha besonders stark wird, dann kommt die entsprechende Emotion hoch.
Wenn das Vata-Element (die Luftigkeit), die ursprünglich für Leichtigkeit, Fröhlichkeit, Extravertiertheit steht, sehr stark wird und vielleicht in falsche Richtungen geht, dann wird sie zu Angst. Übrigens sind auch hypersensible und sehr feinfühlige Menschen Vata-Temperament (das wäre das introvertierte Vata-Element).
Pitta-Typen sind feurig und energiegeladen, sie wollen sich durchsetzen und sind Erfolgstypen. Wenn ihr Pitta in die falsche Richtung geht, es übertrieben ist oder sich nicht ausleben kann, dann wird es zu Ärger, Wut, Zorn und Reizbarkeit.
Der Kapha-Typ ist der gemütliche, ruhige, bequeme und stabile Mensch. Wenn er zu viel Kapha hat, das Kapha-Element zu stark wird, dann gerät er in die Depression.
Video Depression und Angst
Hier ein Vortragsvideo zum Thema Depression und Angst :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Depression und Angst Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Depression und Angst :
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Siehe auch
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Angst Seminare
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