Yoga Training
Yoga Training: Ein Yoga Training besteht typischerweise aus einer Anfangsentspannung, Atemübungen, dynamische Übungen wie den Sonnengruß, statisch gehaltene Yogastellungen, also Yogafiguren, die auch Asanas genannt werden, Tiefenentspannung und vielleicht zum Schluss auch noch eine Meditation.
Ein ganzheitliches Yoga Training kann darüber hinaus auch noch Tipps für den Alltag, Ernährung, positives Denken, Körperhaltung, Atmung und Entspannungstechniken im Alltag enthalten.
Yogatraining ist eine andere Bezeichnung für Yogastunde, Yogakurs, Yoga Lesson, Yoga Class. Es gibt eben unterschiedliche Beschreibungen. Manchmal ist beim Yoga Training das Besondere, dass es hier ein bisschen leistungsorientierter zugeht. Im dem Sinne, dass Ziele definiert werden. Diese macht der Yogatrainer oder die Yogatrainerin mit dem Teilnehmer aus. Dann ist ein genaues Yoga Training darauf ausrichtet.
Es kann Einzel- und Gruppen Yoga Training geben. Genauso wie es ja auch sportliches Einzel- und Gruppentraining gibt. Ziel eines Yogatrainings ist es natürlich sich bei dem, was man gerade macht, zu verbessern. Im „Training“ steckt so ein bisschen dahinter, dass es nicht nur um Entspannung, Loslassen und Wohlbefinden geht. Sondern man möchte auch in den Yoga Übungen voranschreiten.
Mehr Informationen zu Yoga Training im Sinne von Yogastunden und –kursen findest du auf unseren Internetseiten. Da findest du ein großes Yogalehrerverzeichnis, ein Verzeichnis von Yogazentren wie auch von Yogaashrams (Seminarhäusern), wo du Yoga sehr systematisch trainieren kannst. Alles zu finden auf www.yoga-vidya.de
Video Yoga Training
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Yoga Training :
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Yoga Training Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga Training :
<html5media>https://bewusst-leben-lexikon.podspot.de/files/Yoga_Training.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Yoga Training, sind vielleicht für dich Vorträge und Artikel interessant zu den Gebieten Yoga Tiefenentspannung, Yoga Studio, Yoga Set, Yoga Übungsleiter, Yoga und Buddhismus, Yoga und Meditation Intensiv-Praxis.
Yoga und Meditation Einführung Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
