Ujjayi
Aus Yogawiki
Ujjayi: Atemübung aus dem Pranayama, bei der die Stimmritze leicht verschossen wird, und so sehr kontrolliert ein- und ausgeatmet wird.
Ujjayi: Atemübung aus dem Pranayama, bei der die Stimmritze leicht verschossen wird, und so sehr kontrolliert ein- und ausgeatmet wird.