Meditationskurs für Anfänger 8. Woche
Aus Yogawiki
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Dies ist die 8. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
zur 7. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 9. Woche - Meditationskurs für Anfänger
8. Woche:
- 8 a - Inhalt:
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- 8 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung -
- 15 min.
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- 8 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung -
- 5 min.
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