Swasthavritta
Aus Yogawiki
Swasthavritta: im Ayurveda die persönliche Hygiene. Swasthavritta besteht aus 2 Worten: Swastha und Vritta. Swastha steht für körperlich, psychologisch und spirituell gesunden Zustand. Daher gehören zu diesem Zweig unterschiedliche Methoden zur Vermehrung körperlicher, geistiger und spiritueller Kraft.
Swastavritta besteht aus:
- der angemessenen täglichen Routine des Lebens
- dem Verhalten entsprechend der Jahreszeit
- ethischem Verhalten
