Nabho Mudra
Aus Yogawiki
Nabhomudra (Sanskrit: nabhomudrā f.) Zungenhaltung, bei der die Zunge nach hinten zum weichen Teil des Gaumens gefaltet wird.
Nabhomudra (Sanskrit: nabhomudrā f.) Zungenhaltung, bei der die Zunge nach hinten zum weichen Teil des Gaumens gefaltet wird.