Nadishuddhi

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Nadishuddhi (Sanskrit: नाडीशुद्धि nāḍī-śuddhi f.) die Reinigung (Shuddhi) der feinstofflichen Energiekanäle (Nadi), ein in der Gheranda Samhita gebrauchtes Synonym für Nadi Shodhana, die Reinigungsatmung, auch Wechselatmung genannt; Name eines Textes. Nadishuddhi, auch geschrieben Nadi Shuddhi, ist auch die Bezeichnung für eine spezielle Form der Meditation, die unter dem Namen "Nadi Harmonisierungsmeditation" oder auch Nadi Shodhana Meditation bekannt ist.

Hier eine Anleitung dazu:

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