Ein-Bein-Hocke - Yoga Übung
Aus Yogawiki
Ein-Bein-Hocke - Yoga Übung
Eine Frau in Malasana, Upaveshasana, der Hocke
Die Ein-Bein-Hocke ist eine Variation von Malasana, Sanskrit मालासन mālāsana n. die Stellung der Girlande, wird auch Upaveshasana genannt. Mālā (Sanskrit, माला) bedeutet Gebetskette, Girlande. Asana bedeutet Stellung. So bedeutet Malasana also Girlandenhaltung bzw. Girlandenpose. Füße, Arme und Kopf formen eine Girlande.
