Kulphasana
Kulphasana, Sanskrit कुल्फासन kulphāsana n., deutsche Bezeichnung Fußgelenk-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Kulphasana gilt als Variation von Anjaneyasana. Wortbedeutung: kulpha - Fußgelenk; Asana - Stellung.
Kulphasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kulphasana:
Kulphasana ist die Fußgelenksstellung, es gibt einige Asanas, die als Kulphasana bezeichnet werden. Fabian, Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya, zeigt eine recht fortgeschrittene Stellung, bei der Du das Fußgelenkt praktisch an den Bauch gibst und dann den Arm ausstreckst und dann in die Verlängerung des Armes schaust. Kulphasana entwickelt die Hüft- die Knie- und die Fußgelenksflexibilität, ist gleichzeitig eine Gleichgewichtsübung und eine Stellung der Entschlusskraft.
Klassifikation von Kulphasana
- Dehnungsrichtung: Kulphasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf einem Fuß.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Kulphasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Virabhadrasana, Kulphasana.
Quellen
Kulphasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kulphasana kann auch geschrieben werden कुल्फासन, kulphāsana, Kulphasana, kulphasana, Kulphasana, Kulpha Pitha, Kulphasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kulphasana:
- Kubdi Asana
- Kubjikasana
- Kukkutoddana
- Kulalipava Asana
- Kumadha Asana
- Kunjarasana
- Kurakalasana
- Kurukutasana
- Laghu Dhanurasana
Kulphasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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