Alle öffentlichen Logbücher

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• 15:36, 31. Aug. 2024 Oliver Hahn Diskussion Beiträge erstellte die Seite Ujjayin (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Ujjayin''' (Sanskrit: उज्जायिन् ujjāyin m., Nom.Sg. उज्जायी ujjāyī ''adj.'' u. ''m.'') wörtl.: "siegend, siegreich, unterwerfend (ud+Jayin), besser bekannt als Ujjayi. Eine Form des Pranayama, bei der durch sanfte Kontraktion der Stimmlippen ein Geräusch bei der Ein- und Ausatmung erzeugt wird. In der Hatha Yoga Pradipika zählt diese Praxis zu den "Acht Kumbhakas" und enthält entspreche…“)