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• 12:01, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1640 Utt h ana Prishthasana Var 1.png hoch (Utthanaprishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte Sprinterposition; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf Muladhara und Svadh…)