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- 11:50, 13. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Uttanaka 2577 Variation 1.png hoch (Uttanaka, Intensive Dehnübungen; eine der drei Gruppen von Asanas, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für Alle Stufen. Uttanaka ist eine Komplexe Yoga Übung. Uttanaka, Variation der Grundstellung [[Uttanak…)