Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
Aus Yogawiki
Zu den beindruckenden gesundheitlichen Wirkungen von Yoga und Meditation gibt es bereits zahlreiche Studien. Viele der Studien über Yoga beziehen auch yogische Atemübungen, Pranayama, mit ein, aber es gab bislang nur wenige Studien, die sich ausschließlich mit der Wirkung von Pranayama befassen. Doch das Interesse an den Atemtechniken, die im Tantra als Geheimwissen galten und keineswegs für jeden bestimmt waren, wächst.
