Meditationskurs für Anfänger 6. Woche
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Dies ist die 6. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video gibt Sukadev dir Erklärungen zu Mantra und Mantrasingen. Du praktizierst mit der kombinierten Mantra-Meditation und bekommst anschließend noch Tipps für deine weiteren Übungen zu Hause.
zur 5. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 7. Woche - Meditationskurs für Anfänger
6. Woche:
- 6 a - Inhalt: Mantra und Mantrasingen, kombinierte Mantra-Meditation, Tipps und Übungen
- Kombinierte Mantra Meditation
- Erklärung zu Mnatra und Mantrasingen
- Kirtan-Singen
- Mantra-Singen
- Tipps für zu Hause
- 6 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung -
- Kombinierte Mantra Meditation
- 20 min.
- 6 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung
- Kombinierte Mantra Meditation
- 7 min.
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Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.
Darüber hinaus findest du weitere Informationen:
- schriftliche Anleitung für die kombinierte Mantrameditation
- Artikel über Mantras
- nd über Mantra- und Kirtansingen findest du mehr unter
