Hohlkreuz

Aus Yogawiki

Von einem Hohlkreuz (Hyperlordose) spricht man, wenn die konvexe Krümmung der Wirbelsäule nach vorn im Lendenbereich zu stark ausgeprägt ist.

Die Hyperlordose ist auf eine Haltungsschwäche zurückzuführen, die wiederum auf einer zu schwachen Bauch- und Rückenmuskulatur beruht, wodurch das Becken kippt. (Fortsetzung)

Siehe auch

Literatur/Quellen