Gisele Bündchen
ist ein weltweit gefragtes brasilianisches Topmodel - und macht regelmäßig Yoga.
Kurzbiographie
Gisele Caroline Nonnenmacher Bündchen wurde am 20. Juli 1980 in Horizontina, Rio Grande do Sul, in Brasilien geboren. Sie ist Tochter von Vania und Valdir Bündchen und hat 5 Schwestern, eine davon ist ihre zweieiige Zwillingsschwester. Bündchen ist deutschbrasilianischer Abstammung; die Familie lebt seit 6 Generationen in Brasilien. Im Februar 2009 heiratete Bündchen den US-amerikanischen Footballspieler und Super-Bowl-Sieger Tom Brady. Ihr gemeinsamer Sohn kam im Dezember 2009 zur Welt, 2012 folgte eine kleine Tochter.
Bündchens Modelkarriere begann in Paris, wo sie 1994 einen Nachwuchswettbewerb gewann. Ihren endgültigen Durchbruch hatte sie 1999, als sie zum Model of the Year gewählt wurde. Heute ist sie ein durch Schauen und Werbekampagnen international bekanntes und gefragtes Topmodel, anerkannt auch von Kolleginnen wie Claudia Schiffer. An der Börse wurde sogar ein Gisele-Index vorgeschlagen, der die Entwicklung der Firmen spiegelte, für die Gisele warb - die Entwicklung erwies sich als weit erfolgreicher als die des Dow Jones.
Yoga und Meditation mit Tochter Vivian
Bündchen hält sich fit mit Yoga. Sie weiß es zu schätzen, dass Yoga ihr dabei hilft, Muskulatur, Ausdauer, Flexibilität und eine bessere Haltung zu trainieren. Bündchen praktiziert die Yoga-Übungen auch zu Hause und kann so in der Nähe ihrer Familie und vor allem ihrer Tochter Vivian sein - das Duo wurde schon öfter zusammen auf der Matte gesichtet (Instagram). Bündchen beginnt den Tag mit einer „schnellen Morgenmeditation“ und bleibt so auch an stressbeladenen Tagen am Set gelassen. Das tut nicht nur ihr, sondern auch ihrer Familie gut - und die schlanke Linie profitiert ebenfalls von ihrer regelmäßigen Praxis.
Siehe auch
Literatur
- Yoga Vidya Audio CD, Yoga für Anfänger
- Yoga vidya Audio CD, Pranayama für Anfänger
- Yoga Vidya Audio CD Meditation
- Sukadev Bretz, Das große Yoga Vidya Asana-Buch
- Swami Vishnudevananda, Das große illustrierte Yogabuch
- Swami Vishnudevananda, Meditation und Mantras
