Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen): Unterschied zwischen den Versionen
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Zu den beindruckenden gesundheitlichen Wirkungen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gibt es bereits zahlreiche Studien. Viele der Studien über [[Yoga]] beziehen auch yogische Atemübungen, [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], mit ein, aber es gab bislang nur wenige Studien, die | Zu den beindruckenden gesundheitlichen Wirkungen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gibt es bereits zahlreiche Studien. Viele der Studien über [[Yoga]] beziehen auch yogische Atemübungen, [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], mit ein, aber es gab bislang nur wenige Studien, die dabei das Hauptaugenmerk auf die Wirkung von [[Pranayama]] legen oder sich sogar ausschließlich damit befassen. Doch das Interesse an den indischen Atemtechniken, die im [[Tantra]] als Geheimwissen galten und keineswegs für jeden bestimmt waren, wächst. | ||
==Gesteigertes Wohlbefinden durch yogisches Atemübungsprogramm (Kontrollierter Pilotversuch)== | ==Gesteigertes Wohlbefinden durch umfassendes yogisches Atemübungsprogramm (Kontrollierter Pilotversuch)== | ||
Version vom 9. März 2014, 13:55 Uhr
Zu den beindruckenden gesundheitlichen Wirkungen von Yoga und Meditation gibt es bereits zahlreiche Studien. Viele der Studien über Yoga beziehen auch yogische Atemübungen, Pranayama, mit ein, aber es gab bislang nur wenige Studien, die dabei das Hauptaugenmerk auf die Wirkung von Pranayama legen oder sich sogar ausschließlich damit befassen. Doch das Interesse an den indischen Atemtechniken, die im Tantra als Geheimwissen galten und keineswegs für jeden bestimmt waren, wächst.
