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Version vom 1. Dezember 2021, 15:18 Uhr
Kopfstand mit Mula Bandha, eine Stellung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Dies ist Foto aus einem Yoga Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Position bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Kopfstand Shirshasana. Copyright Yoga Vidya.
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