Lampenfieber Transformations-Atmung: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 16. Juli 2013, 05:55 Uhr
Lampenfieber Transformations-Atmung: Eine durch Sukadev populär gewordene Atemtechnik (Pranayama), um Lampenfieber in positive Energie umzuwandeln:
Sie besteht daraus, die tiefe Bauchatung zu verbinden mit einer bestimmten Visualisation. Die Lampenfieber Transformations-Atmung ist sehr einfach zu lernen - und sehr effektiv bei jeder Form von Lampenfieber.
