Shitali: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
skt |
|||
(kein Unterschied)
| |||
Version vom 5. November 2009, 22:14 Uhr
Sitali oder Shitali (Sanskrit: śītalī f.) eine der Haupt-Pranayamas, bei der die Luft mit einem zischenden Laut über die längs gerollte Zunge eingeatmet wird.
