Cobra: Unterschied zwischen den Versionen
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Die Kobra (Sanskrit: भुजङ्गासन bhujaṅgāsana n.) oder [[Bhujangasana]] ist eine [[Asana]] im [[Hatha Yoga]]. Die Kobra ist die 6. Asana der 12 Grundstellungen der [[Yoga Vidya Reihe]] und eine Übung für die Stärkung des Rückens und zur Öffnung des Herzens. | Die Kobra (Sanskrit: भुजङ्गासन bhujaṅgāsana n.) oder [[Bhujangasana]] ist eine [[Asana]] im [[Hatha Yoga]]. Die Kobra ist die 6. Asana der 12 Grundstellungen der [[Yoga Vidya Reihe]] und eine Übung für die Stärkung des Rückens und zur Öffnung des Herzens. | ||
Die Kobra ist auch die Haltung Nummer 7 | Die Kobra ist auch die Haltung Nummer 7 beim [[Sonnengruß]] und Haltung Nummer 8 in Chandra Namaskara. | ||
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Aktuelle Version vom 20. Mai 2025, 02:01 Uhr
Cobra - Kobra = ~ Schlangenübung
Die Kobra (Sanskrit: भुजङ्गासन bhujaṅgāsana n.) oder Bhujangasana ist eine Asana im Hatha Yoga. Die Kobra ist die 6. Asana der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Reihe und eine Übung für die Stärkung des Rückens und zur Öffnung des Herzens.
Die Kobra ist auch die Haltung Nummer 7 beim Sonnengruß und Haltung Nummer 8 in Chandra Namaskara.
