Cobra

Cobra - Kobra = ~ Schlangenübung

Die Kobra (Sanskrit: भुजङ्गासन bhujaṅgāsana n.) oder Bhujangasana ist eine Asana im Hatha Yoga. Die Kobra ist die 6. Asana der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Reihe und eine Übung für die Stärkung des Rückens und zur Öffnung des Herzens.

Die Kobra ist auch die Haltung Nummer 7 beim Sonnengruß und Haltung Nummer 8 in Chandra Namaskara.

Siehe auch

• Kobra
• Surya Namaskar