Halten: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „==Halten== Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseit…“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
[[Datei:Asana Drehsitz1.jpg|mini|Verweile in der Haltung]] | |||
=Halten= | |||
Soll man [[Asana]]s wie in einem [[Flow]] verbinden oder sie statisch möglichst lange in der richtigen Haltung halten? Die Antwort ist eindeutig. Nur wenn Asanas gehalten werden, entfalten sie auch ihre mehrfache [[Wirkung]], also auch auf geistiger Ebene. Ein Minimum wäre etwa eine Minute. Asanas werden also nach unserer Tradition gehalten. | |||
Es wird berichtet, dass jemand eine Stunde lang im [[Kopfstand]] war und allein deswegen zur [[Erleuchtung]] kam. | |||
=Mehr dazu= | |||
Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
[[Kategorie: Hatha Yoga]] | |||
Version vom 11. Juni 2024, 01:10 Uhr
Halten
Soll man Asanas wie in einem Flow verbinden oder sie statisch möglichst lange in der richtigen Haltung halten? Die Antwort ist eindeutig. Nur wenn Asanas gehalten werden, entfalten sie auch ihre mehrfache Wirkung, also auch auf geistiger Ebene. Ein Minimum wäre etwa eine Minute. Asanas werden also nach unserer Tradition gehalten.
Es wird berichtet, dass jemand eine Stunde lang im Kopfstand war und allein deswegen zur Erleuchtung kam.
Mehr dazu
Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
